La Alcaldía local de Santa Fe a través del Comité Local de Seguridad Alimentaria y Nutricional, organiza y promueve una serie de actividades virtuales para conmemorar la Semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable 2020, desde este lunes 21 hasta el 25 de septiembre.
La Semana de Hábitos de Vida Saludable se estableció en el marco de la Ley 1355 de 2009, “por la cual se define la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles asociadas a ésta como una prioridad en salud pública y se adoptan medidas para su prevención, atención y control.” En la mencionada Ley también de estableció que el 24 de septiembre se conmemoraría a nivel Nacional el Día de lucha contra la obesidad y el sobrepeso.
Con este precedente y en relación al contexto actual de pandemia, Liliana Cubillos, nutricionista y profesional de la política pública de seguridad alimentaria de la Sub Red Centro Oriente, comentó: “en estos tiempos de pandemia, las enfermedades crónicas no transmisibles, como la obesidad o diabetes, son la principal comorbilidad asociada a complicaciones dadas por el COVID, por eso se hace apremiante promover unas prácticas para llevar una vida sana y evitar estas enfermedades.
“Dentro de los aspectos que se deben abordar en el tema de hábitos y estilos de vida saludable, se encuentra la alimentación sana, la actividad física, la prevención de la exposición a riesgos ambientales, consumos nocivos de tabaco y alcohol, el cuidado de la salud bucal, visual y auditiva” mencionó la funcionaria Cubillos.
Para este año, el Ministerio de Salud indicó que se realice énfasis en la importancia de la reducción de comportamientos sedentarios y promoción de la actividad física a través de actividades de la vida cotidiana. Según Liliana Cubillos “desde el Instituto Distrital de Recreación y Deporte-IDRD se desarrollan acciones en los diferentes programas que promueven la actividad física, entendida ésta como cualquier movimiento corporal repetitivo, voluntario que incorpora grandes grupos musculares que genera gasto calórico por encima de los valores de reposo, presenta beneficios físicos, mentales, sociales y emocionales para la salud.”
Desde el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar se precisa que para lograr un adecuado estado de salud y nutrición, es indispensable mantener una buena alimentación, por lo cual, las familias deben además de contar con el acceso a los alimentos, conocer los principios que orientan una alimentación acorde a sus necesidades y que a su vez se generen experiencias de aprendizaje en alimentación y nutrición facilitando que las familias puedan tomar decisiones autónomas con relación a la elección de alimentos para el consumo en el hogar. Para ello se deben movilizar las características que pueden llevar a que las familias mantengan una alimentación saludable.
A continuación presentamos las actividades programadas en el marco de esta semana:
Fecha: lunes 21 de septiembre
Hora: 4:00 - 5:00 pm
Tema: ¡Vamos a movernos!
Invitado: IDRD - Programas Muévete Bogotá y Recreovía.
Fecha: martes 22 de septiembre
Hora: 4:00 - 5:00 pm
Tema: Beneficios de la Agricultura Urbana ¡crea una huerta en tu casa!
Invitado: Daniel Robayo Administrador Ambiental.
Fecha: miércoles 23 de septiembre
Hora: 4:00 - 5:00 pm
Tema: ¡Cuida tu sonrisa!, desde la gestación y durante toda la vida.
Invitada: Nidia Pinzón Odontóloga egresada de la Universidad Nacional de Colombia, Especialista en salud familiar y odontología Pediátrica.
Fecha: jueves 24 de septiembre
Hora: 4:00 - 5:00 pm
Tema: Entender el etiquetado nutricional es prevenir la obesidad.
Invitadas: N.D. Liliana Cubillos egresada de la Universidad Nacional de Colombia, Especialista en Gerencia Social.
N.D. Juana Aguilar egresada de la Pontificia Universidad Javeriana.
N.D. Tatiana Díaz egresada de la Universidad Nacional de Colombia.
Fecha: viernes 25 de septiembre
Hora: 4:00 - 5:00 pm
Tema: Cuida tu mente, cuida tu cuerpo.
Invitada: Psicóloga Vanessa Hernández, Líder de crónicos.
